Los Paisajes Espectaculares de Panamá: 8 Maravillas Naturales de la Montaña al Mar

Paisajes de Panamá · De la montaña al mar

Panamá salió del mar hace unos 3,5 millones de años. Y el mar lo sigue redibujando todos los días.

Un volcán desde donde se ven dos océanos, islas rodeadas de coral, manglares que se inundan dos veces al día y playas a las que llegan miles de tortugas marinas. Estos son los paisajes de Panamá, uno por uno, con sus nombres y dónde ver cada uno.

Vista aérea de Granito de Oro, una pequeña isla de arena blanca y agua turquesa en el Parque Nacional Coiba, Panamá

En una mañana despejada, desde la cima del Volcán Barú, el punto más alto de Panamá, se ven al mismo tiempo el océano Pacífico y el mar Caribe. Después bajas a la costa del Pacífico, y el mar empieza a jugar contigo.

En el Golfo de Montijo, en Veraguas, el agua sube y baja hasta 6 metros dos veces al día. Aparecen y desaparecen raíces, bancos de arena y playas enteras. Al otro lado del mismo país, en el Caribe, la marea casi no se mueve.

Así es Panamá: una franja angosta de tierra entre dos océanos, tan pequeña que se cruza en un día y tan salvaje que cabe en ella casi cualquier paisaje del trópico. Pero los mejores no se ven desde la carretera. Hay que llegar por agua.

Respuesta rápida

¿Cómo Son los Paisajes de Panamá?

Panamá es un istmo angosto que une Centroamérica con Sudamérica, con el mar Caribe al norte y el océano Pacífico al sur. Una cordillera recorre el país por el centro, coronada por el Volcán Barú (3.474 m), y baja a selvas tropicales, ríos y llanuras a ambos lados. Sus casi 3.000 km de costa tienen playas, manglares y arrecifes de coral, y frente a ellas hay más de 1.500 islas, desde los archipiélagos del Caribe hasta el Parque Nacional Coiba en el Pacífico.

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Paisajes de Panamá en Cifras

Siete números que explican por qué un país tan pequeño cambia tanto de una hora a otra.

3,5 MMde años desde que el istmo salió del mar y unió dos continentes.
3.474 mla cima del Volcán Barú, desde donde se ven los dos océanos.
2.988 kmde costa: 1.701 km en el Pacífico y 1.288 km en el Caribe.
1.500+islas en el Pacífico y el Caribe.
~80 kmde océano a océano por el Canal de Panamá.
6 mde marea en el Golfo de Montijo, en el Pacífico.
187.000 hade manglares en las dos costas de Panamá.

¿Cómo Es el Relieve de Panamá?

El relieve de Panamá tiene una columna de montañas en el centro (la cordillera de Talamanca y la Cordillera Central), tierras altas como las de Chiriquí y Santa Fe, llanuras y tierras bajas hacia las dos costas, y más de 1.500 islas. Todo el paisaje geográfico de Panamá sale de la misma historia, y empieza bajo el agua.

1Hace millones de años · Bajo el marUna Cadena de VolcanesDonde hoy está Panamá había mar abierto entre Norteamérica y Sudamérica, con una fila de volcanes submarinos que crecían poco a poco hacia la superficie.
2Hace unos 3,5 millones de añosSe Cierra el PuenteHace unos 3,5 millones de años se cerró el último paso de mar entre los dos continentes. Los animales cruzaron de un lado a otro, y el Pacífico y el Caribe se convirtieron en dos mares separados, cada uno con sus peces, sus corales y sus mareas.
3La columnaMontañas en el CentroLa cordillera de Talamanca y la Cordillera Central recorren el país como una columna. El Volcán Barú es el techo de Panamá, con 3.474 m, y las tierras altas de Santa Fe, en Veraguas, están cubiertas de bosque, ríos y cascadas.
4Las dos costasUn Mar Tranquilo y un Océano InquietoEn la costa del Caribe la marea sube y baja mucho menos de un metro. En el Pacífico llega a unos 6 metros, y por eso sus golfos están llenos de manglares, fangales y bancos de arena que cambian cada pocas horas.
5Mar adentroMás de 1.500 IslasDesde los archipiélagos del Caribe hasta Las Perlas, Cébaco y las 38 islas del Parque Nacional Coiba, Panamá es tanto mar como tierra.
61914Las Personas Cambian el PaisajeEl Canal de Panamá atravesó el istmo para volver a unir los dos océanos, esta vez para los barcos. Los ingenieros lo cuentan entre las Siete Maravillas del Mundo Moderno.

Paisajes Naturales de Panamá, con Sus Nombres

Ocho paisajes y ocho lugares para verlos. Casi todos están en el Pacífico, en Veraguas y en la península de Azuero, donde pasamos los días en el agua. Si quieres un plan por provincia, lee nuestra guía de Veraguas.

Personas haciendo snorkel en agua turquesa frente a una isla de selva en el Parque Nacional Coiba, PanamáIslas y arrecifes de coral · CoibaUn Parque Nacional en Medio del Mar38 islas y más de 100 islotes alrededor de la comunidad coralina más sana del Pacífico Tropical Oriental. Granito de Oro, su playa más famosa, está cerrada por conservación.Leer la guía de Coiba →Vista aérea de ríos y manglares en el Golfo de Montijo, PanamáManglares y humedales · Golfo de MontijoUn Bosque Que Se Inunda Dos Veces al DíaEl humedal Ramsar más grande de Panamá: unas 97.000 hectáreas de ríos y manglares donde vive una familia de más de 80 delfines nariz de botella.Leer la guía del golfo →Tortugas marinas golfinas llegando a la playa de Isla Cañas, PanamáPlayas de tortugas · Isla Cañas y MariatoPlayas Que Son de las Tortugas MarinasIsla Cañas es una de las 11 playas del mundo con arribadas, cuando las tortugas marinas salen a la arena por miles. En Mariato, las familias cuidan los nidos todas las noches.Leer la guía de tortugas →Colinas verdes y una caleta tranquila en Isla Cébaco, PanamáIsla de colinas y cascadas · CébacoCascadas, Acantilados y Caletas VacíasLa tercera isla más grande de Panamá, con unos 50 km de costa, pequeños pueblos de pescadores y cascadas que corren con más fuerza en la temporada verde.Leer la guía de Cébaco →Playa de arena blanca y agua clara en Isla Iguana, Pedasí, PanamáAgua turquesa · Isla Iguana, PedasíLa Isla Que Fue un Blanco de TiroArena blanca y agua clara frente a la península de Azuero. Hace años se usó para prácticas de bombardeo. Hoy es un refugio de vida silvestre, y la costa que la rodea se conoce como la Costa del Atún.Ver el tour de pesca en Pedasí →Surfista en una ola en Santa Catalina, Veraguas, PanamáCosta de surf · Santa CatalinaDonde el Oleaje Choca con las RocasLa Punta, una ola de fondo rocoso que atrae surfistas de todo el mundo, junto a un pueblo de pescadores que se convirtió en la puerta de entrada a Coiba.Leer la guía de Santa Catalina →Río y montañas verdes en el Parque Nacional Santa Fe, Veraguas, PanamáMontañas y cascadas · Santa FeTierras Altas Llenas de RíosEl Parque Nacional Santa Fe protege las montañas verdes del norte de Veraguas: ríos para bañarse, fincas de café y orquídeas, y senderos que terminan en una cascada.Qué hacer en Santa Fe →Ballena jorobada saltando en el océano Pacífico frente a PanamáMar abierto · De julio a octubreEl Azul Donde Nacen las BallenasLas ballenas jorobadas suben desde las aguas antárticas para dar a luz en la costa del Pacífico de Panamá. Los delfines acompañan la proa todo el año.Leer la guía de ballenas →

¿Cuál Es el Lugar Más Bonito de Panamá?

Panamá no tiene un solo lugar más bonito: tiene uno para cada paisaje. Pero si nos preguntas a nosotros, son las playas del Parque Nacional Coiba, y no somos los únicos que lo pensamos.

En la primera evaluación escénica de las playas del parque, la Estación Científica Coiba AIP calificó 42 playas una por una, desde la forma de la costa hasta el color del agua. Isla Coco quedó en el primer lugar.

Playa de arena blanca y agua turquesa en Isla Coco, Parque Nacional Coiba, Panamá
#1Isla Coco quedó en el primer lugar entre las 42 playas del Parque Nacional Coiba en un estudio escénico de la Estación Científica Coiba AIP.

Parque Nacional Coiba: El Lado Salvaje de Panamá

Sendero por la selva tropical de Isla Coiba, Panamá
La cárcel que salvó un bosqueCoiba es la isla más grande de Centroamérica. De 1919 a 2004 fue una colonia penal, y durante casi todo el siglo XX casi nadie podía acercarse. Nadie taló el bosque y nadie pescó en sus arrecifes.

Ese capítulo oscuro le dejó a Panamá un regalo inesperado. Hoy Coiba es parque nacional y Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO, con unas 800 especies de peces, 23 especies de ballenas y delfines, y monos capuchinos que usan piedras como herramientas.

Puedes caminar sus senderos de selva, hacer snorkel con tortugas marinas y pasar la tarde en una playa como Rancheria. Granito de Oro, que fue el lugar de snorkel más famoso del parque, hoy está cerrado por conservación, y eso es una buena noticia para su arrecife. ¿Planeas la visita? Empieza por cómo llegar a Coiba.

El Golfo de Montijo: Un Paisaje Que Cambia Cada 6 Horas

El agua dulce de las tierras altas de Veraguas baja por ríos como el San Pedro. Cada vez que sube la marea, el océano empuja agua salada por todos los canales del golfo. El resultado es agua salobre, y los manglares que crecen en ella son una guardería del océano.

Pequeña isla rodeada de agua tranquila en el Golfo de Montijo, Panamá
6 mEn el Golfo de Montijo la marea sube y baja hasta 6 metros. Con la marea baja aparecen bancos de arena y raíces de mangle donde unas horas antes flotaba el bote.

El golfo tiene menos de 10 islas, y ahí está su encanto: el paisaje es el agua misma, las aves y los manglares. Casi todos los paseos salen de El Bongo, a 5 minutos de Puerto Mutis. Para entender por qué importa, lee la guardería del océano y la importancia de los manglares.

Mariato: La Costa del Atardecer

Atardecer sobre Playa Torio en la costa de Mariato, Panamá
El final del continenteEn el lado oeste de la península de Azuero, las playas de Mariato miran al Pacífico, y cada tarde el cielo se pone rosado y dorado. Por eso la llaman la Costa del Atardecer.

En su punta, dentro del Parque Nacional Cerro Hoya, Punta Mariato es el punto más al sur de la tierra firme de Norteamérica. Los surfistas llegan por la arena oscura y las olas fuertes de Playa Morrillo, y de junio a diciembre las familias de la EcoRuta Tortuga protegen los nidos de tortugas marinas.

Lee más en nuestra guía de las costas de Mariato.

La Costa de Azuero: Pedasí, Isla Iguana e Isla Cañas

Pedasí es un pueblo colonial de casas blancas, fiestas y botes de pesca, en el tramo de costa que llaman la Costa del Atún. Enfrente, Isla Iguana pinta el agua de un turquesa que no necesita filtro, y de julio a octubre las ballenas jorobadas pasan cerca de la orilla.

Isla Iguana frente a la costa de Pedasí, Los Santos, Panamá
Isla Iguana, frente a Pedasí: antes fue un blanco para prácticas de bombardeo y hoy es un refugio de vida silvestre de arena blanca y agua clara.

A una hora de Pedasí, Isla Cañas es una de las pocas playas del planeta donde las tortugas marinas anidan en arribadas. La comunidad organiza los paseos, protege los nidos y lleva a los visitantes en bote por los manglares. Más en nuestra guía de las tortugas marinas.

Paisaje Cultural de Panamá: Ejemplos

Un paisaje cultural es un paisaje que las personas transformaron con su trabajo y su historia. En Panamá, el ejemplo más famoso es el Canal de Panamá, abierto en 1914 y considerado una de las Siete Maravillas del Mundo Moderno. Hay también un paisaje cultural colonial: pueblos como Pedasí conservan sus iglesias y plazas, y en las montañas de Veraguas la iglesia de San Francisco de la Montaña guarda altares tallados en madera y cubiertos de oro.

Pueblo de pescadores en Isla Gobernadora, Golfo de Montijo, Panamá
Pueblos que viven al ritmo de la mareaEn la costa del Pacífico, el paisaje cultural es un pueblo de pescadores: botes pintados sobre la arena, redes secándose al sol y un horario que pone la marea. En islas como Gobernadora y Leones, en el Golfo de Montijo, las familias de pescadores todavía viven así, y las pescadoras de Isla Leones hoy cocinan para los visitantes lo que da el golfo.

Cómo Ver los Paisajes de Panamá desde el Agua

Los paisajes más espectaculares del Pacífico no tienen carretera. Todos nuestros tours son privados, con un bote solo para tu grupo, y la ruta sigue las mareas, el clima y tu ritmo. Aquí es donde empezaríamos.

Snorkel sobre el coral en el agua turquesa del Parque Nacional Coiba, PanamáDesde $950 / boteCoiba · Bote privado · Hasta 6Conoce el Lado Salvaje de Panamá en un DíaSnorkel con tortugas marinas sobre los arrecifes de Coiba, un sendero por la selva y una playa tranquila solo para ustedes. Desde Santa Catalina o El Bongo.Ver el tour de snorkel en Coiba →
Snorkel en agua clara en Isla Cébaco, PanamáIsla Cébaco · $650 por boteUn Día de Isla Sin MultitudesSnorkel en Tintorera, baño en una playa vacía y almuerzo en la arena. Hasta 6 personas.Ver el tour de Cébaco →Personas remando en kayak por el manglar del Golfo de MontijoGolfo de Montijo · $45 por personaRema en el Manglar al AmanecerEl Despertar de las Aves: unas 2 horas en kayak río San Pedro arriba, con garzas, monos aulladores y 0 litros de combustible.Ver el tour en kayak →Plato Aventurero con langosta y pescado frito servido en Isla Leones, Golfo de Montijo, PanamáIsla Leones · $450 por boteManglares, Islas y un Almuerzo de MariscosCruza el golfo, conoce a Las Aventureras y prueba el Plato Aventurero en Isla Leones ($20 por persona).Ver el tour a Isla Leones →Pesca de altura en el océano Pacífico cerca de Coiba, PanamáCoiba · Pesca desde $1.500 por botePesca en el Borde del ParqueUn día privado de pesca deportiva alrededor del Parque Nacional Coiba, con un capitán de pesca a bordo. Hasta 4 pescadores.Ver el tour de pesca en Coiba →
“

Total flexibilidad para adaptarse a las preferencias de todos, siempre respetando la naturaleza.

Adelaida Torres, reseña en Google (traducida del inglés)

Preguntas Frecuentes

¿Cómo son los paisajes de Panamá?

Panamá es un istmo angosto entre el mar Caribe y el océano Pacífico. Una cordillera lo recorre por el centro, con el Volcán Barú (3.474 m) como punto más alto, rodeada de selvas tropicales, ríos y llanuras. Sus casi 3.000 km de costa tienen playas, manglares y arrecifes de coral, y el país tiene más de 1.500 islas.

¿Cuáles son los paisajes naturales de Panamá?

Entre los paisajes naturales de Panamá están las islas y arrecifes de coral del Parque Nacional Coiba, los manglares del Golfo de Montijo, las playas de anidación de tortugas marinas de Isla Cañas y Mariato, Isla Cébaco, Isla Iguana en Pedasí, la costa de surf de Santa Catalina, las montañas y cascadas de Santa Fe y el Volcán Barú.

¿Cuál es un ejemplo de paisaje cultural de Panamá?

El ejemplo más conocido es el Canal de Panamá, abierto en 1914. Otros son los pueblos coloniales como Pedasí, la iglesia de San Francisco de la Montaña en Veraguas y los pueblos de pescadores del Golfo de Montijo, como los de Isla Gobernadora e Isla Leones.

¿Cómo es el relieve de Panamá?

El relieve de Panamá tiene una columna de montañas en el centro, formada por la cordillera de Talamanca y la Cordillera Central, con el Volcán Barú como punto más alto. A los lados bajan tierras altas, llanuras y tierras bajas hasta las costas del Caribe y del Pacífico, y frente a ellas hay más de 1.500 islas.

¿Cuál es el lugar más bonito de Panamá?

Depende del paisaje que te guste, pero las playas del Parque Nacional Coiba son difíciles de superar. En una evaluación escénica de 42 playas del parque hecha por la Estación Científica Coiba AIP, Isla Coco quedó en el primer lugar. Granito de Oro, la más famosa, está cerrada por conservación.

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